美容・ダイエット #本#美容・ダイエット#自分磨き 美容・ダイエット本 |『40代からの「太らない体」のつくり方』 こんにちは。初子です。 突然ですが、皆さんは出産後、体重は増えましたか?それとも減りましたか? 私は、1人目出産後元の体重に戻る→2人目妊娠まで体重維持→2人目出産後元の体重に戻る→その後1年半ぐらいの間に10キロ太る→現在に到るまでの数年間10キロ増を維持…。 と、なんとも悲しい状況です…。 だって、今までは食事制限... 2020年7月7日