美容・ダイエット #美容・ダイエット#自分磨き やってみよう！『老化度』セルフチェック こんにちは。初子です。 先日こちらの記事で、本で紹介されていた『老化度』セルフチェックをやってみたところ、１３項目中７項目も該当していました…。ようやく自分が老化している自覚し、少々ショックを受けています。 http://syuhuhatsuko.com/beauty%ef%bc%86diet/how-to-make-... 2020年7月13日
美容・ダイエット #本#美容・ダイエット#自分磨き 美容・ダイエット本 |『４０代からの「太らない体」のつくり方』 こんにちは。初子です。 突然ですが、皆さんは出産後、体重は増えましたか?それとも減りましたか? 私は、１人目出産後元の体重に戻る→２人目妊娠まで体重維持→２人目出産後元の体重に戻る→その後1年半ぐらいの間に10キロ太る→現在に到るまでの数年間10キロ増を維持…。 と、なんとも悲しい状況です…。 だって、今までは食事制限... 2020年7月7日
